| Bu besinler akla yarar besinler |
|
|
|
Lahana, tiroid bezlerinin aktivitesini azaltır. Bu da sinirli olmayı önler. Sınav öncesi stres için birebirdir. Limon, içeriğindeki bol C vitamininden dolayı, algılama yeteneğini artırır. Derslerden veya toplantılardan önce 1 bardak limon suyu, büyük fayda sağlar. Soğan aşırı yıpranmaya ve fiziksel yorgunluğa karşı mükemmel bir besindir. Kanı sulandırıcı etkisi nedeniyle, beynin daha iyi oksijen almasını sağlar. Karides, vücuda önemli yararı olan Omega-3 yağ asitleri sağladığı için, dikkat süresini uzatır. SİNİR SİSTEMİ İÇİN
YARATICILIĞI ATIRAN BESİNLER
Havuç, beynin metabolizmasını canlandırır. Hatırlama yeteneğini artırır. Ananas, diğer meyvelerde bulunmayan mangan elementi içerir. Uzun bir metni ezberleyebilmek için çok yararlıdır. Çilek stresin yarattığı etkileri ortadan kaldırır. Muz ise, bol miktarda beyne mutluluk veren seratonin maddesi içerir. Yorumlar (0)
 Yorum Yaz
Copyright 2007. All Rights Reserved. |
Doğanın harikası besinler, beyin sağlığı için de mucizeler yaratıyor. Beslenmede önemli payı olan besinler, öğrenme ve dikkat güçlüğü çekenler için birebir. İşte, beyni daha atak hale getiren süper besinler ve yarattığı etkiler şöyle:
Bu icerige ait yorumlari masaustune alabilirsiniz
| < Önceki | Sonraki > |
|---|
